«hiPower» hipopresivos

Name: «hiPower» hipopresivos
Start: 2021-09-27T18:00:00+00:00
End: 2021-09-27T18:30:00+00:00

Lun, 27/09/2021 (18:00 - 18:30)

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Descripción

Actividad: Hipopresivos.

Dile hola a estos fantásticos ejercicios. Movimientos poderosos fáciles y eficaces. ♥

*Tonifican la musculatura abdominal y el suelo pélvico.

* Reducen el perímetro de la cintura.

*Tratan la diástasis del embarazo.

*Previenen y tratan la incontinencia.

*Mejoran la función respiratoria.

*Mejoran el dolor de espalda.

*Mayor consciencia corporal.

*Ayudan a corregir la postura.

La sesión puede ser en familia. Los ejercicios estan indicados para todas las edades. Conectaremos vía Zoom. Grupos reducidos.

Al ser Online podéis hacer la clase donde queráis. En casa, en el jardín, en la playa..

No es necesario tener un determinado nivel deportivo. La clase estará adaptada a cada grupo.

Duración: 30 minutos

Horario: 18:00h – 18:30h

Lugar: Online

Material: ropa cómoda y esterilla.

Dirige la Actividad: Verónica Zanx. Con 15 años de carrera profesional. Soy instructora de preballet clásico, lírical jazz contemporáneo, danza creativa, moderna y Power Moves. Especializada en movimiento y danzaterapia. En el Colegio Sagrado Corazón de Jesús donde trabajo actualmente soy directora de las actividades de PreDanza y Power Moves en Familia.

Me encanta el Arte, la Naturaleza y el Deporte.